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我打着双打打了有十几年了, 那“扫线球”三个字, 我的耳朵都已经听得长了茧子了。用现在的话说, 那就是贴着边线飞过去的那颗球, 它离界外只有两厘米的距离, 同时也离好球只有两厘米的距离, 裁判只要稍微一喊话, 整个球场的气氛瞬间就变得特别安静。

很多一起打球的朋友都认为这种纯粹的依靠手感和天分的东西, 其实完全不是那么回事儿, 这里面是有很多门道在里的。我带着大家练球也带了十几年的时间了, 把这里面的事情都掰开了揉碎了给大家讲一讲。

扫线球怎么打到位

我在带着一起打羽毛球的球友训练的时候, 发现有一个普遍存在的毛病, 就是身体只要往前探着身子凑到球网附近去, 那么这个球拍的拍面就自然而然地朝着对场的底线方向去了, 对于那种扫向边线的球来说, 所需要的并不是多么巨大的力量, 而是需要< strong >把球拍的拍面稍微向下压那么一下< /strong>, 同时还要让手腕向外侧转动的那么一小下子, 目的是让飞过去的羽毛球能够贴着你自己这侧的边线进行飞行, 当在前场接到球来的时候, 身体的站位不要靠球网太近, 往后退半步的距离, 这样就能够给手腕留下足够的转动和发力的空间, 这个动作就会变得一下顺畅起来了。

当你在后场去处理前场的球时, 千万不要把劈吊的球打得太深, 落点需要设置得比较靠前一些。落点的位置越靠前, 你就越有能力运用拍框底部的那两三厘米的距离去贴近边线。

在我带领新手进行日常练习的过程中, 我会在边线的位置粘贴上一条具有荧光效果的胶带, 然后要求他们每天执行二十组的定点击球训练, 我认为这种做法所获得的实际效果, 绝对要比去看一百个关于这项运动的教学视频要有效果得多。

扫线球总出界怎么办

导致出界的根本原因, 几乎全部都是手腕没压住。如果拍面太正了, 球就会弹飞出去, 看起来好像是扫到了线球, 但实际上会飞出半米远的距离。

请你回忆一下自己打球的时候, 是不是用着举着拍子往前推的动作, 而不是从下往上地“刮”过去。这两种动作有什么区别, 你可以站在球馆里让搭档帮你拿个拍子比划一下, 只要三秒就能明白。

还有一处细节经常被人忽略, 那就是鞋子的鞋底如果太过光滑, 当你用力蹬地时会立刻打滑, 导致力量无法有效汇聚, 最终球自然会偏离目标方向, 只要换上一双抓地力更强的鞋子, 大部分问题就能得到解决,我之所以能够清楚这一点, 是因为过去自己曾因为穿错了鞋子而浪费了整整半个赛季。

关于扫线球这一项内容, 其实并不存在什么轻松走捷径的方法。唯一的做法就是每天坚持多加上二十个球的训练量。只有做到了这一点, 才能让手腕部位自然而然地形成一种肌肉记忆的状态。等到你在某一天, 心里面完全不再出现那个“是否要压下拍子”的疑问念头了, 这个时候情况就正好对了。

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