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在业余的圈子里,有不少的人, 他们练习了好几年时间, 还是打不出来那种贴着地面飞行的扫线球, 这并不是说他们打不到球, 而是实际上把球给打高了, 或者是把球给打厚了, 把这个问题说透了, 就只剩下了两个方面的事情, 一个是拍面要怎么样去立起来, 另一个则是手要怎么样去挥动。

扫线球怎么打才贴地

拍面微闭是关键并不是竖着切, 也不是平着抽, 而是拍面朝下倾斜五到十度, 击球点在身体前方偏下, 球拍从后下方往上送, 带着一点上旋但幅度很小, 球就贴着地皮走, 很多学员的毛病是拍面太开, 球一出去就弹起来了。

挥拍轨迹要短。不要像打平击球的时候那样, 拿着大鞭子去使劲地甩动。应该让前臂来主导动作, 用肘部去带动手臂, 出手的动作要干脆利落。当球从球拍的拍面弹出去的时候, 球拍的拍头方向要已经指向了前方与上方的位置。只有把这个“收”的动作给做好了, 哪怕球的速度不用非常快, 也能够把球压得很低。

扫线球练习从哪下手

那个最省事的办法就是对墙。球放置的高度是膝盖高度, 使用拍面微闭、前臂短挥的方法打过去。目标是让球过网之后落地不弹过网高。安排一组二十颗的练习量。如果打多了的话手会记住那个“微立”的角度。这种做法比看视频管用得多。

不要做出在击球之前低着头去看球的那个动作。视线一定要盯住网球网对面的落点, 依靠肌肉记忆来把击球的这个环节给完成掉。一旦低下头去的话手腕就松了, 拍面的方向完全变样了, 所以球自然而然就飞高了。

下次你去球场打球的时候, 你要别去想那个把球抽得更远的事情, 你要把那个拍面给立起来, 把你的挥拍动作缩短一点, 你可以打几组球去感受一下那个情况, 等你你会发现这个球会突然就趴着走了。

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